Комплексный подход к образу жизни через полезное питание и физические практики является фундаментом здоровья, высокого уровня энергии, эффективности и удовлетворенности человеком своей жизнью.
В нашей студии отводится много внимания физическому развитию, обретению гибкости, силы, баланса.
⚡️При этом питание не менее значимо, а в некоторых случаях и первостепенно.
В воскресенье в нашей студии мы организуем обучающее занятие по модификации качества жизни «ПРИНЦИПЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ», на котором вы сможете найти ответы на самые важные и насущные вопросы➡️➡️
🥑 о режиме питания
🥑 о факторах нарушающих пищеварение
🥑 о способах контроля аппетита
🥑 об осознанность в питании
🥑 о психологии питания
Ведущая лекции
Анна Хоменко - дипломированный нутрициолог и тренер.
«За годы своей личной практики и наблюдения за результатами моих учениц, я убедилась, что питание крайне важно, для достижения человеком своих целей на тренировках и вообще в жизни.
Поэтому я стала изучать нутрициологию и добавлять рекомендации по питанию в свои занятия.
За это время, а это более шести лет, помогла многим девушкам: похудеть и наладить отношение с едой и освободится от проблем:
🌿пищеварения
🌿пищевой непереносимости
🌿аллергии
🌿инсулинорезистентности
🌿метаболическим синдромом
🌿и многими состояниями связанными с модификацией образа жизни
Я непрерывно развиваюсь в этом направлении, провожу разборы и консультации по нутрициологии и уже второй год обучаюсь в университете Образовательной медицины на Клинического нутрициолога.
Накопив достаточно опыта и знаний и со стороны физического развития, и со стороны питания на лекции в воскресенье я хочу поделиться с вами самыми ЦЕННЫМИ, ПРОСТЫМИ ПОЛЕЗНЫМИ рекомендациями✅, которые вы сможете начать применять сразу и улучшить своё самочувствие»
Дата 28.01
Время 17.00-19.00
Стоимость 900р (или по абонементу студии с доплатой)
Каждый участник после лекции получит полезные гайды с практическими советами и небольшие рекомендации.