Физическое и эмоциональное напряжение, выгорание, апатия, усталость, малоподвижный образ жизни и, как следствие, боли в спине, плечах, шее, проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Сегодня эти проблемы встречаются у большинства людей.
Причин этому огромное множество и у каждого они свои. Однако, решением этого может стать «Культура движения».
Правильная физическая активность помогает укреплять мышцы, снять напряжение с суставов, мысленно расслабиться и отпустить все свои тревоги.
Мы приглашаем Вас на открытое занятие нашего нового направления:
БИОМЕХАНИКА ДВИЖЕНИЙ с Юнэттой Сакулиной
Это практика-симбиоз, основаная на знаниях физиологии и асан йоги.
Мы учимся осознано и правильно двигаться.
Работаем над силой, гибкостью и растяжкой.
Укрепляем мышцы, делаем эластичными суставы и связки, а тело сильным, стройным и здоровым.