🧘♀️ ОТ СТРЕССА К СПОКОЙСТВИЮ: НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ БОЛИ
Друзья, у нас отличные новости! Студия йоги "Кориандр" и клиника "Женский Доктор" снова проводят совместное мероприятие, чтобы поговорить о том, что беспокоит многих из нас — о боли и стрессе.
ЧАСТЬ 1. ЛЕКЦИЯ ВРАЧА-НЕВРОЛОГА + ВОПРОС-ОТВЕТ
Спикер: Клинчаева Рада Бениковна — врач-невролог клиники "Женский Доктор", эксперт федеральных изданий, стаж более 20 лет.
На лекции разберём: 🔹 Хронические боли: головная боль напряжения, боли в спине 🔹 Экстренные приёмы самопомощи, которые можно применить здесь и сейчас 🔹 Меры профилактики, которые реально внедрить в повседневную жизнь
После лекции — живой формат вопрос-ответ ⁉️: вы сможете задать врачу свои вопросы.
ЧАСТЬ 2. ПРАКТИКА ОТ ИНСТРУКТОРА СТУДИИ ЙОГИ "КОРИАНДР"
Практику проведёт Роман Гавриленко — преподаватель йоги с опытом практики с 2020 года, провёл более 12 ретритов, участник 10-дневных випассан, представитель клуба Оум.ру в Раменском. Имеет дипломы профессиональной переподготовки и международной ассоциации йоги.
Практика разделена на блоки: 🔸 Сурья Намаскар — разминка и подготовка тела к практике. 🔸 Асаны на плечи и шею — снятие зажимов и напряжения. 🔸 Асаны на спину — укрепление корсета и профилактика болей. 🔸 Йоговское дыхание с задержками — успокоение нервной системы и снятие стресса.
Всё освоенное можно повторять дома самостоятельно.
ПОЧЕМУ СТОИТ ПРИЙТИ?
✅ Понимание процессов в теле — от практикующего невролога ✅ Конкретные приёмы самопомощи при боли ✅ Практика, закрепляющая теорию через тело ✅ Возможность задать вопросы врачу лично
СТОИМОСТЬ И ЗАПИСЬ
💳 Стоимость участия — всего 500 рублей — 100% предоплата. Мы сознательно сделали цену максимально доступной, чтобы как можно больше людей смогли получить эту пользу. Наша цель — забота о здоровье и благополучии наших гостей.
🗓 Когда: 27 сентября, 17:00 📍 Где: г. Раменское, ул. К. Маркса, д. 5, стр. 3, оф. 335, студия йоги "Кориандр".
📲 Запись: https://yogaramenskoe.ru/#rec579261858
Либо напишите нам в Telegram/WhatsApp/Max по рабочему номеру: +7 (968) 800-83-73
Количество мест ограничено — пространство студии небольшое. Успейте забронировать!