Детская йога: фундамент здоровой личности и крепкого тела
ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ - 500 рублей.
Мир вокруг мчится со скоростью света: гаджеты, школа, кружки, бесконечный шум. В этом водовороте легко потерять себя и перестать слышать свое тело.
Детская йога — островок безопасности и гармонии, где ваш ребёнок получает:
· Понимание тела и границ— бережное отношение к себе и уважение к другим.
· Эмоциональный интеллект— умение распознавать и проживать эмоции без подавления.
·Уверенность без оценок— среда, где можно не бояться ошибок.
· Физическое развитие — гибкость, подвижность суставов, укрепление мышц спины и кора, правильная осанка, выносливость и баланс. Мягко, без перегрузок и травм.
· Внимание и координация — через асаны, игру и дыхательные практики.
Всё в игровом формате и без принуждения — через интерес рождается любовь к движению.
Ваш проводник — Анастасия Дмитриева - педагог, учитель детской йоги, который умеет находить подход к детям и создавать безопасное пространство, где можно быть собой. Работает с детьми с 2018 года.
Кому подойдут занятия?
Две возрастные группы: 3–7 лет и 8–15 лет. Программа адаптируется под возраст и уровень — приходить можно без опыта. Главное — желание!
РАСПИСАНИЕ ОТКРЫТОГО ЗАНЯТИЯ:
Четверг - 15.30-16.30 (группа 8-15 лет)
17.00-18.00 (группа 3-7 лет)
Регулярные занятия по четвергам и воскресеньям.
Запись: https://yogaramenskoe.ru/#/rec579261858
Приходите попробовать — здесь ребенку разрешают быть собой, но мягко учат заботиться о своем теле и душе. Это подарок, который останется с ним навсегда.