Практика осознанного движения СВОБОДНЫЙ РЕСУРСНЫЙ ТАНЕЦ
Друзья! Год подходит к концу, и наше тело — верный хранитель всех его историй: и радостных, и напряженных очень ждёт отдыха и перезагрузки.
Пришло время отпустить всё накопленное и встретить 2026 год легкими, свободными и наполненными новой энергией!
27 декабря с 14:00 до 17:00 Йога Студия «Кориандр» приглашает вас на особую предновогоднюю практику осознанного движения и свободного танца.
Это будет целое телесное исследование и глубинное погружение под руководством специально приглашенного проводника, телесного терапевта с огромным опытом в танце.
На практике вы сможете:
Освободиться от напряжения, блоков, зажимов
Пробудить тело, наладить с ним контакт на новом уровне
Научиться «слушать» свое тело и двигаться из состояния «здесь и сейчас».
В безопасном поддерживающем поле с людьми на одной волне
Что будет:
Мягкая настройка тела, игровые практики
Исследование движений разного качества, скорости, плотности, уровня, формы, содержания
Увлекательные практики в парах
Раскрытие богатого арсенала движений, который заложен в каждом человеке
Практика-медитация в точке 0
Отпустим себя в свободный поток, зарядимся и впечатаем свои намерения и мечты на 2026 на глубинном, телесном уровне.
Финал: завершим практику терапевтичным шерингом, поделимся эмоциями, инсайтами и впечатлениями и чаепитием.
Это путешествие к себе настоящему, выход за рамки привычного, классная перезагрузка. Через танец — к лёгкости, через движение — к обновлению.
Ведущая практики:
ОЛЬГА СКРИПКО
Автор танцевальной практики осознанного движения «Свободный ресурсный танец»
Ведущая и автор классов «Йога, здоровая спина, подтянутое тело», практики глубокого расслабления тела с мыслеформами на оздоровление, восстановление организма в состоянии альфа
Профессиональный танцор, хореограф, лауреат и победитель фестивалей танца
Проводник телесных, дыхательных, восстанавливающих практик, здорового движения и естественного омоложения организма.
Танцевальный опыт более 20 лет, опыт практики йоги 12 лет.