Понимание движения жизни по системе энергетических центров - чакр позволяет определить свои истинные желания и потребности, оценить причинно-следственные связи происходящего. Опираясь на знания и опыт прошлого мы осознанно выстраиваем сегодняшний день и строим будущее для себя и своих детей.
В практике Чакра-Баланс с Людмилой Климешовой для гармонизации чакр мы будем использовать несколько методик и техник, которые непосредственно влияют на наши энергетические центры, тонкие и физические проявления.
Что даёт практика?
Позволяет лучше узнать и прочувствовать своё тело, успокоить разум и приглушить навязчивый мысленный шум.
Освобождает тело от блокирующих установок, от физических спазмов и зажимов.
Возвращает мягкость, плавность и текучесть в тело. А когда необходимо, наполняет мощной энергией решимости и ответственности для следования по пути реализации.
Улучшает самочувствие и качество каждого дня.
Повышает уровень мотивации и успешности!
Практика Чакра-баланс проходит в 4 этапа.
Теория
К практике рекомендуем подготовиться заранее. Мы высылаем аудио-файлы.
Танцевальная медитация.
Даже если вы просто двигаетесь под музыку - это уже имеет терапевтический эффект. Исцеление начинается тогда, когда танец возникает из потребностей тела реагировать на эмоции. Отчасти это Танец - Творение, созданный из истинных желаний участницы(ка), это возможность почувствовать изобилие и щедрость этого мира, проявиться в своих сокровенных мечтах, ощутить доверие, любовь и поддержку. У танцевальной медитации есть своё направление - это чакральное движение, дополненное специальным музыкальным сопровождением и аромамаслами с чакральными вибрациями.
Звуковая медитация.
Этот этап выполняется в положении сидя. Позволяет сбалансировать и осознать энергии каждой чакры в спокойном статичном положении.
Шавасана
Положение полусна - это плавное завершение практики, позволяет пройти трансформации на уровне ума, тела и сознания. После шавасаны появляется ощущения зановорожденного.
Участницы часто пишут, что после практики чувствуют приятное тёплое ощущение течения энергии в теле. Разум в состоянии наблюдателя, спокойный и расслабленный. Тело открыто к изменениям, исследованиям и новым открытиям. Преобладает состояние благости и уверенности.
Что нужно для участия? Длинная свободная юбка или платье макси Блокнот и ручка Бутылочка воды Маска на глаза для медитации
Есть ограничение по количеству участниц.
Длительность 3 часа Стоимость 3000р. Запись по предоплате 500р