27-29 июня состоится двух дневный ретрит «Погружение в тишину».
Что нас ждёт?
✅ Практика медитации, будем идти вглубь себя, своих социальных оболочек, оболочек ума, заглядывать в самую суть себя.
✅ Практика Хатха-йоги, проработаем тело в направлении раскрытия тазобедренного сустава.
✅ Практика концентрации на дыхании, после прогулки по лесу, наполненного энергией природы, постараемся впитать её.
Для чего всё это?
Участвуя в ежедневном забеге, называемом жизнь, часто теряем смысл этой самой жизни.
Ретрит - время, когда можно хоть на немного отключиться от социальных связей, обязанностей, безконечного потока информации, выделить немного времени для своего внутреннего мира.
Возможность задать самому себе самые главные, но постоянно отодвигаемые на второй план вопросы и при достаточном усердии получить на них ответ.
Для кого подойдет ретрит?
Для всех и каждого, если человек хочет жить качественной, спокойной и уравновешенной, для тех, кто хочет хоть немного разобраться в себе, ретрит прекрасная практика и помощь на пути к самому себе.