РОМАН ГАВРИЛЕНКО
Инструктор по хатха-йоге
«Французский прозаик Анатоль Франц, сказал: «Случай — это псевдоним Бога, когда он не желает подписываться своим именем». Мой путь в йоге начался с череды случайностей, которые стали закономерностью.
Спортом я занимаюсь большую часть сознательной жизни: плаванье, пауэрлифтинг, каратэ, ушу (Тай-цзи, Сини Цюань). И по своему опыту считаю, что именно йога наиболее гармоничная система, которая развивает не только тело, но и осознанность. Для меня йога – путь раскрытия внутреннего потенциала, познания самого себя.
Мой опыт непрерывной практики йоги 2 года. Я тесно сотрудничаю с одной из ведущих школ России Оум.ру. В целях повышения квалификации совместно практикую с опытными наставниками и прохожу ретриты.
Для большинства путь в йоге начинается с асан, потому я стремлюсь помочь занимающимся, укрепиться на этом уровне для движения дальше. Найти себя на пути йоги и прикоснуться к её тайнам. Цель преподавания вижу в передачи знания и понимания этой уникальной и удивительной системы саморазвития.
Йога - это проверенный временем и сбалансированный инструмент работы с телом, умом и духом.
Что же дают занятия хатха-йоги:
Физическое тело – показатель внутренней энергоемкости. Приглашаю вас на занятия по Хатха йоге, чтобы раскрыть этот потенциал.
Измени себя – измениться мир вокруг.»
Спортом я занимаюсь большую часть сознательной жизни: плаванье, пауэрлифтинг, каратэ, ушу (Тай-цзи, Сини Цюань). И по своему опыту считаю, что именно йога наиболее гармоничная система, которая развивает не только тело, но и осознанность. Для меня йога – путь раскрытия внутреннего потенциала, познания самого себя.
Мой опыт непрерывной практики йоги 2 года. Я тесно сотрудничаю с одной из ведущих школ России Оум.ру. В целях повышения квалификации совместно практикую с опытными наставниками и прохожу ретриты.
Для большинства путь в йоге начинается с асан, потому я стремлюсь помочь занимающимся, укрепиться на этом уровне для движения дальше. Найти себя на пути йоги и прикоснуться к её тайнам. Цель преподавания вижу в передачи знания и понимания этой уникальной и удивительной системы саморазвития.
Йога - это проверенный временем и сбалансированный инструмент работы с телом, умом и духом.
Что же дают занятия хатха-йоги:
- улучшается состояние спины, поясницы, плеч, повышается подвижность суставов, увеличивается эластичность связок и сухожилий;
- гармонизацию внутреннего состояния, помогают справиться со стрессом, направить внимание внутрь себя;
- нормализуются работа дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной и пищеварительной систем;
- гибкость, выносливость, стройность, энергию, позитивное настроение;
- очищение от токсинов;
- молодость тела, улучшает качество жизни, развивают творческие способности.
Физическое тело – показатель внутренней энергоемкости. Приглашаю вас на занятия по Хатха йоге, чтобы раскрыть этот потенциал.
Измени себя – измениться мир вокруг.»
Записаться к нам
Здесь Вы можете оставить заявку на пробное занятие или на покупку абонемента
