...Но так было не всегда, ранее я была специалистом таможенно-банковской системы и немного работала в СМИ и рекламе.

Прежде чем я стала преподавателем йоги, я на личном опыте тестировала различные направления фитнеса для обретения стройности после родов, и избавления от боли в пояснице. В конечном итоге в йоге нашла всё! Она стала не только моим исцелением и образом жизни, но и моей профессией.

Обучение в Федерации "Йога Практика" - это преподавательский курс длиною в 5 лет. Моими курсовыми наставниками были Анастасия Семёнова, Елена Матвеева, Елена Ульмасбаева и Инесса Машьянова. Каждый преподаватель раскрыл для меня свою глубину и понимание метода, посредством чего я приобрела многогранный опыт личной практики и практики преподавания.
Итогом обучения стали выпускные экзамены и сертификаты различной степени. Особая гордость - это сертификат международного уровня lntroductory Two, подписанный Гитой Айенгар, дочкой великого Гуру, основателя метода Шри БКС Айенгара.

В обучении йоги нет конечной точки, как нет её в познании себя и своего тела. Поэтому и по сей день появляются новые знания через мастер классы, тематические курсы, семинары и личный опыт.

Уникальность метода Айенгара заключается в возможности адаптировать практику под любой возраст, состояние здоровья и физические способности. Для этого мы используем различные пропсы (вспомогательные материалы), например ремни, кирпичи, стулья, одеяла. Отстраивание асан (поз) позволяет высвободить потоки энергии в теле, вернуть ему ресурсность и способность к исцелению. Практика не только оздоравливает тело, делает его более гибким, выносливым и красивым, но и благотворно влияет на психо-эмоцианальный статус. Постепенно появляется спокойное видение и понимание жизни в целом.

Я рада поделиться опытом и знаниями на своих занятиях.

До встречи на коврике!