Аэрострейчинг
Развитие гибкости, баланса и выносливости
Аэрострейчинг - это интересные комбинации, связки и упражнения, которые положительно влияют на циркуляцию крови, координацию движений, мягкой растяжки мышц и ощущение баланса.
В результате данного направления вы сможете улучшить осанку, общее самочувствие, снижение психоэмоционального напряжения, развитие растяжки и гибкости, а также проработку каждой части тела.
В нашей студии аэрострейчинг ведет Анастасия Перегудова.
В результате данного направления вы сможете улучшить осанку, общее самочувствие, снижение психоэмоционального напряжения, развитие растяжки и гибкости, а также проработку каждой части тела.
В нашей студии аэрострейчинг ведет Анастасия Перегудова.
АНАСТАСИЯ ПЕРЕГУДОВА
АНАСТАСИЯ ПЕРЕГУДОВА
«Здоровье - это одно из самых главных, что может быть у человека. Для меня всегда служили мотивацией красивая осанка, длинная шея, возможность развиваться и достигать больших высот в спорте.
С 13 лет я посвятила себя танцам и для меня это стало неотъемлемой частью жизни, теперь спорт и здоровье одно из самых главных ценностей для меня.
Спустя время я поняла, что хочу связать не только жизнь, но и профессию со спортом, прошла обучение «stretching и здоровая спина» в школе фитнеса и бодибилдинга в Москве.
В направлении «Здоровая спина» мы работаем не только над мышцами спины, но и всего тела.
На моих занятиях вы почувствуйте легкость и откроете свое тело совершенно с другой стороны.
Вас ждут различные упражнения, разнообразные тренировки, прекрасная уютная атмосфера.
Наш организм это единое целое, поэтому работая с осанкой мы затрагиваем и остальные группы мышц, в конце тренировки вас всегда будет ждать релакс упражнения и расслабление всего тела.
Буду ждать вас у себя на занятиях!»
С 13 лет я посвятила себя танцам и для меня это стало неотъемлемой частью жизни, теперь спорт и здоровье одно из самых главных ценностей для меня.
Спустя время я поняла, что хочу связать не только жизнь, но и профессию со спортом, прошла обучение «stretching и здоровая спина» в школе фитнеса и бодибилдинга в Москве.
В направлении «Здоровая спина» мы работаем не только над мышцами спины, но и всего тела.
На моих занятиях вы почувствуйте легкость и откроете свое тело совершенно с другой стороны.
Вас ждут различные упражнения, разнообразные тренировки, прекрасная уютная атмосфера.
Наш организм это единое целое, поэтому работая с осанкой мы затрагиваем и остальные группы мышц, в конце тренировки вас всегда будет ждать релакс упражнения и расслабление всего тела.
Буду ждать вас у себя на занятиях!»
