Детская йога в гамаках
Это полезно и весело! Развивает ребенка эмоционально и физически, снимает страхи и балансирует тело.
Йога в гамаках для детей — это увлекательная и полезная активность, которая сочетает элементы традиционной йоги с использованием гамаков.
Йога в гамаках словно магнит для детского внимания, можно достичь отличных результатов по физическому развитию. Здесь проходят занятия с акцентом на нейрогимнастику, игры на раскрепощение, развитие тактильности и сплоченность, креативность и расслабление.
Йогу в гамаках могут посещать дети с любой физической подготовкой.
Этот вид йоги имеет ряд преимуществ для физического и эмоционального развития ребенка:
В нашей студии Детскую йогу ведет Анастасия Перегудова.
Йога в гамаках словно магнит для детского внимания, можно достичь отличных результатов по физическому развитию. Здесь проходят занятия с акцентом на нейрогимнастику, игры на раскрепощение, развитие тактильности и сплоченность, креативность и расслабление.
Йогу в гамаках могут посещать дети с любой физической подготовкой.
Этот вид йоги имеет ряд преимуществ для физического и эмоционального развития ребенка:
- Развитие гибкости
- Укрепление мышц
- Улучшение координации движений
- Коррекция осанки
- Повышение выносливости
- Стимуляция кровообращения
- Здоровье дыхательной системы
- Профилактика плоскостопия
- Релаксация и снятие стресса
- Иммунитет
- Поддержка вестибулярного аппарата
- Активизация работы мозга
В нашей студии Детскую йогу ведет Анастасия Перегудова.
АНАСТАСИЯ ПЕРЕГУДОВА
АНАСТАСИЯ ПЕРЕГУДОВА
«Здоровье - это одно из самых главных, что может быть у человека. Для меня всегда служили мотивацией красивая осанка, длинная шея, возможность развиваться и достигать больших высот в спорте.
С 13 лет я посвятила себя танцам и для меня это стало неотъемлемой частью жизни, теперь спорт и здоровье одно из самых главных ценностей для меня.
Спустя время я поняла, что хочу связать не только жизнь, но и профессию со спортом, прошла обучение «stretching и здоровая спина» в школе фитнеса и бодибилдинга в Москве.
В направлении «Здоровая спина» мы работаем не только над мышцами спины, но и всего тела.
На моих занятиях вы почувствуйте легкость и откроете свое тело совершенно с другой стороны.
Вас ждут различные упражнения, разнообразные тренировки, прекрасная уютная атмосфера.
Наш организм это единое целое, поэтому работая с осанкой мы затрагиваем и остальные группы мышц, в конце тренировки вас всегда будет ждать релакс упражнения и расслабление всего тела.
Буду ждать вас у себя на занятиях!»
С 13 лет я посвятила себя танцам и для меня это стало неотъемлемой частью жизни, теперь спорт и здоровье одно из самых главных ценностей для меня.
Спустя время я поняла, что хочу связать не только жизнь, но и профессию со спортом, прошла обучение «stretching и здоровая спина» в школе фитнеса и бодибилдинга в Москве.
В направлении «Здоровая спина» мы работаем не только над мышцами спины, но и всего тела.
На моих занятиях вы почувствуйте легкость и откроете свое тело совершенно с другой стороны.
Вас ждут различные упражнения, разнообразные тренировки, прекрасная уютная атмосфера.
Наш организм это единое целое, поэтому работая с осанкой мы затрагиваем и остальные группы мышц, в конце тренировки вас всегда будет ждать релакс упражнения и расслабление всего тела.
Буду ждать вас у себя на занятиях!»
