Дмитрий Беренёв - проводник в пространство целостного здоровья. 

Это не просто эксперт. Это — Мастер с более чем 15-летним опытом, чей путь напоминает путешествие к истокам мудрости. Он жил и впитывал знания в Индии, а свои навыки оттачивал у лучших учителей различных оздоровительных направлений.

-Телесно-ориентированная психотерапия—
Йога, медитации, випасаны
Звукотерапия, виброакустический массаж и поющие чаши
даосские веники
Скэнар терапия
Миофасциальный релиз
Висцеральный массаж
Лимфодренажный массаж
Гвоздестояние
Стоун терапия
Широдхара и Удвартана (Индия)
Абхьянга (умасливание)
Йога массаж (суставной)
Целая философия здоровья, воплощенная в одном человеке.

Клинический психолог
Иглотерапевт.

Работаю по направлению телесного ориентирование, инструктор Цигун, телесных и дыхательных практик, виду трансформирующие игры, провожу звуковые медитации.

Люблю жизнь, людей, природу, путешествия и тем чем я занимаюсь.

«Здоровье - это одно из самых главных, что может быть у человека. Для меня всегда служили мотивацией красивая осанка, длинная шея, возможность развиваться и достигать больших высот в спорте.

С 13 лет я посвятила себя танцам и для меня это стало неотъемлемой частью жизни, теперь спорт и здоровье одно из самых главных ценностей для меня.

Спустя время я поняла, что хочу связать не только жизнь, но и профессию со спортом, прошла обучение «stretching и здоровая спина» в школе фитнеса и бодибилдинга в Москве.

В направлении «Здоровая спина» мы работаем не только над мышцами спины, но и всего тела.

На моих занятиях вы почувствуйте легкость и откроете свое тело совершенно с другой стороны.

Вас ждут различные упражнения, разнообразные тренировки, прекрасная уютная атмосфера.

Наш организм это единое целое, поэтому работая с осанкой мы затрагиваем и остальные группы мышц, в конце тренировки вас всегда будет ждать релакс упражнения и расслабление всего тела.

Буду ждать вас у себя на занятиях!»

Преподаю йогу с 2017 г.
Опыт личной практики йоги - с 2008 года
2017-2023 гг. работала в центре йоги “Прана” г. Москва

2024-2026 - в настоящее время обучаюсь физической реабилитации, йогатерапии в «Институте традиционных систем оздоровления» (ИТСО) у Агапкина Сергея Николаевича

Впервые я пришла на йогу в 2008 году, какое-то время она была для меня альтернативой тренировкам в фитнес-центре. Но постепенно йога стала настолько меня увлекать, что вытеснила из моей жизни всю остальную физическую активность, и я начала посещать занятия различных стилей и направлений в йоге, разных учителей - искала то, что подойдет именно мне.

Настоящее же более внимательное погружение в йогу началось лишь спустя время - в 2014 году с моей первой поездки в Индию и знакомства с Аштанга йогой. И тогда же я начала изучать йогу глубже, читать литературу, интересоваться философией йоги. Как-то незаметно йога стала неотъемлемой частью моей жизни.

В 2017 году я поступила на свой первый курс для преподавателей йоги в центре йоги «Прана», г.Москва - на самом деле чисто для себя, чтобы ещё тщательнее изучить то, чем я и так занималась уже много лет. Но в процессе обучения выяснилось, что йога не просто классный вид активности, который мне нравится, но действительно делает людей здоровее, счастливее, повышает стрессоустойчивость и ещё много чего хорошего делает с людьми) И так я приняла решение, что могу и хочу преподавать. С тех самых пор преподавание йоги - это моя основная и очень любимая работа.

Образование:

● 2022-2023 - Годовой курс для преподавателей йоги (тичерз-курс) “Институт современной теории и практики йоги”, диплом гос.образца, квалификация “Тренер-преподаватель”
● 2022 - Семинар для преподавателей (мини-тичерз) “Йога. Культура движения”, Игорь Пантюшев
● 2020, 2021 - Обучение традиционному тайскому массажу 1 и 2 уровень, Metta School с официальным сертификатом международного образца Школы тайского массажа ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной Министерством образования Таиланда
● 2020 - Курс для преподавателей йога-нидры, Илья Журавлев
● 2018-2019 и 2019-2020 - обучалась у носителя традиции Аштанга йоги Шарата Джойса, г.Майсор, Индия
● 2018 - Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах, Дмитрий Демин и Михаил Галаев
● 2017-2018 - Годовой курс для преподавателей (тичерз-курс) в центре йоги “Прана”, право преподавания в группах среднего уровня

Меня зовут Дарья Таран и я сертифицированный инструктор хатха - йоги. 

С юных лет в моей жизни всегда присутствовали фитнес и силовые нагрузки. С йогой же я по-настоящему познакомилась в 2020 году, встретив на своём пути наставника, сумевшего показать мне всю глубину практики и донести смысл йоги, который выходил далеко за рамки моего понимания её как растяжки. Со временем практики полностью заменили для меня классический фитнес и тренажерный зал. Я перестала чувствовать потребность в изнуряющих тренировках с отягощениями, ведь моя сила стала другой — глубокой, идущей из центра. Появилась гибкость и легкость, улучшилась координация, баланс, я стала ощущать свое тело целостным и гармоничным. 

Это стало мотивацией продолжать и углубляться в познании. В 2022 году я прошла обучение в Федерации спортивной йоги по программе подготовки инструкторов- волонтёров, проводила открытые тренировки для всех, кто желал приобщиться к здоровому образу жизни. В 2023 начала работать инструктором в йога - студии Кориандр . А в 2024 закончила курс подготовки преподавателей хатха - йоги по международному стандарту YTTC от Organic People. Конечно, это только ступеньки на бесконечной лестнице познания йоги, по которой я продолжаю идти. 

На сегодняшний день я с уверенностью могу сказать, что йога дала мне гораздо больше, чем просто физическую форму, научив меня слушать свое тело, а не просто "качать" его.  Она открыла доступ к глубоким внутренним ресурсам, к той самой осознанности и равновесию, помогая находить внутренний стержень даже в тревожных ситуациях. Я осознала, что истинная красота и энергия рождаются из гармонии физического и ментального. Именно в целостности этих аспектов и заключается преобразующая сила йоги, знание о которой я стремлюсь передать своим практикующим.

Мой путь в йоге начался с череды случайностей, которые стали закономерностью. 

Перед йогой были другие направления физического развития: плаванье, пауэрлифтинг, каратэ, ушу (Тай-цзи, Сини Цюань). 

Основываясь на опыте считаю йога - наиболее гармоничная система, которая развивает не только тело, но и осознанность, раскрывает внутренний потенциал познания самого себя.

Мой опыт непрерывной практики начался в 2020. С того времени веду занятия, как в студии, так и в одной из крупнейших аптечных сетей, провёл 12 ретритов выходного дня, открыл для себя 10 дневные ретриты-випассаны.

Являюсь участником и представителем в городе Раменское клуба Оум.ру. В целях повышения квалификации совместно практикую с опытными преподавателями.

Для большинства путь в йоге начинается с асан, потому я стремлюсь помочь занимающимся, укрепиться на этом уровне для движения дальше. Найти себя на пути йоги и прикоснуться к её тайнам. Цель преподавания вижу в передачи знания и понимания этой уникальной и удивительной системы саморазвития.

• телесный терапевт
• инструктор женских практик
• мастер расслабляющих массажных техник
• руководитель студии йоги Кориандр и студии терапии Олива в г. Раменское

Я помогаю женщинам через расслабление и работу с телом: 

• достигать изменений во всех сферах жизни (отношения, реализация, деньги) мягко по женски 
• обретать женское здоровье, гармонизировать цикл, повышать либидо и энергичность
• раскрывать естественную женственность и привлекательность
• возвращаю женщин в женское состояние, мягкости, РАССЛАБЛЕННОСТИ
• раскрываю в каждой женщине ее УНИКАЛЬНУЮ естественную привлекательность и женский магнетизм
• помогаю почувствовать КОНТАКТ с телом, своими желаниями и интуицией
• помогаю обрести внутреннюю ОПОРУ и женскую энергию

Что для меня Йога?
– это единение тела, души и духа;
– это путь самопознания;
– это про умение слушать и слышать себя;
– это про баланс внутреннего и внешнего, про жизнь в гармонии с собой и окружающим миром;
– это то, что делает любой и каждый день особенным, дает чувствовать и проживать его на полную.
А гамаки в йоге 
- это про доверие Миру и себе прежде всего, поскольку Мир - отражение нас самих
- это состояние полета и невесомости
- это возможность еще глубже погрузиться в свой внутренний мир

Сейчас, в свои 35+ лет, я чувствую себя более здоровыми полноценным человеком энергетически, психически и физически, чем в 20-25 лет. И я люблю свое тело, и оно отвечает мне взаимностью - выглядит всё более подтянутым. Потому что внутри себя я стала яснее слышать сигналы, которые через тело выражает моя психика, мое подсознание, мое внутренне Я, если хотите, моя ДУША.
Путь йоги привел меня к более здоровому образу жизни, к пониманию того, что нужно моему телу.

Приглашаю всех желающих на занятия Флай-йогой два раза в неделю. По вторникам в 19:00 и пятницам в 10:00
Йога студия Кориандр.

Йога – это путь, а не конечная цель, ведь путь и есть жизнь. И йога учит наслаждаться этим путем, этой жизнью сейчас, а не когда-то там, когда… (да что угодно, подставить любое условие).
Готовы начать уже сейчас?

Прошла обучение в ведущих школах Polestar Pilates и Balanced Body.

Pilates Mat 1,2,3 (уровни начальный, средний и продвинутый)

Повышает квалификацию, проходит дополнительные семинары: "Принципы движения", "Функциональное тестирование ОДА", "Про тазовое дно", "Про живот","Про плечи", курс "Биомеханика" и "Не навреди"(анатомия и первая помощь для хореографов).

14 лет занималась танцами, преподавала в студии балета. Знает особенности тела, как сделать его гибким, подтянутым и здоровым.
Специалист по движению, научит вас двигаться без боли, легко и с удовольствием.

"...Но так было не всегда, ранее я была специалистом таможенно-банковской системы и немного работала в СМИ и рекламе.

Прежде чем я стала преподавателем йоги, я на личном опыте тестировала различные направления фитнеса для обретения стройности после родов, и избавления от боли в пояснице. В конечном итоге в йоге нашла всё! Она стала не только моим исцелением и образом жизни, но и моей профессией.

Обучение в Федерации "Йога Практика" - это преподавательский курс длиною в 5 лет. Моими курсовыми наставниками были Анастасия Семёнова, Елена Матвеева, Елена Ульмасбаева и Инесса Машьянова. Каждый преподаватель раскрыл для меня свою глубину и понимание метода, посредством чего я приобрела многогранный опыт личной практики и практики преподавания.
Итогом обучения стали выпускные экзамены и сертификаты различной степени. Особая гордость - это сертификат международного уровня lntroductory Two, подписанный Гитой Айенгар, дочкой великого Гуру, основателя метода Шри БКС Айенгара.

В обучении йоги нет конечной точки, как нет её в познании себя и своего тела. Поэтому и по сей день появляются новые знания через мастер классы, тематические курсы, семинары и личный опыт.

Уникальность метода Айенгара заключается в возможности адаптировать практику под любой возраст, состояние здоровья и физические способности. Для этого мы используем различные пропсы (вспомогательные материалы), например ремни, кирпичи, стулья, одеяла. Отстраивание асан (поз) позволяет высвободить потоки энергии в теле, вернуть ему ресурсность и способность к исцелению. Практика не только оздоравливает тело, делает его более гибким, выносливым и красивым, но и благотворно влияет на психо-эмоцианальный статус. Постепенно появляется спокойное видение и понимание жизни в целом.

Я рада поделиться опытом и знаниями на своих занятиях.

До встречи на коврике!"