"Здоровье - это одно из самых главных, что может быть у человека. Для меня всегда служили мотивацией красивая осанка, длинная шея, возможность развиваться и достигать больших высот в спорте.
С 13 лет я посвятила себя танцам и для меня это стало неотъемлемой частью жизни, теперь спорт и здоровье одно из самых главных ценностей для меня.
Спустя время я поняла, что хочу связать не только жизнь, но и профессию со спортом. В 2024 году я прошла обучение «stretching и здоровая спина» в школе фитнеса и бодибилдинга в Москве.
На моих занятиях вы почувствуйте легкость и откроете свое тело совершенно с другой стороны. Вас ждут различные упражнения, разнообразные тренировки, прекрасная уютная атмосфера. В направлении «здоровая спина» мы работаем не только над мышцами спины, но и всего тела.
Наш организм это единое целое, поэтому работая с осанкой мы затрагиваем и остальные группы мышц, в конце тренировки вас всегда будет ждать релакс упражнения и расслабление всего тела. Буду ждать вас у себя на занятиях!"

В нашей студии Пилатес. Здоровая спина ведет Анастасия Перегудова.