Направление Pilates Esthetic Body - это уникальное направление функциональных тренировок, созданное на основе пилатеса. Акцент на прорисованный рельеф, развитие баланса и выносливости.          

Такая функциональная тренировка поможет:

•  укрепить спину;
•  выровнять осанку;
•  подтянуть ноги и ягодицы;
•  сделать тело более выносливым;
•  движения - изящными и плавными.

Как и в классическом пилатесе, здесь прорабатываются все группы мышц, но добавляется больше силовых упражнений, чтобы отточить рельеф тела.

"На Pilates Esthetic body не стоит ждать исключительно медленного темпа и легкой нагрузки. Включаем турбо режим и теряем до 300 ккал за тренировку. Готовься энергично проработать проблемные зоны- пресс, бёдра, ягодицы, руки.
Все тренировки на 100% про осознанность, я комментирую каждое движение и всегда обьясняю, что и зачем мы делаем. Обожаю свои направления за гармоничное развитие всего тела и уверена: у наших возможностей нет границ."