Обучалась у лучших специалистов своего и смежных направлений, что помогло создать авторскую методику холистического (целостного) подхода к оздоровлению тела. — Когда занятия йогой являются не «красивой акробатикой», — а философией дыхания, движения, направленной на:

• раскрытие заложенного природой функционирования тела, 
• достижение хорошего самочувствия, 
• повышение уровня энергии.

Владеет методиками оздоровления, адаптированными для беременных, детей, мужчин и женщин с различными уровнями физической подготовки и опытом практики  

Учителя:
Вера Дроздова -дипломированный преподаватель с более 10-летним стажем, опытом работы и наставничества по направлениям: 

• хатха-йога, 
• йогатерапия, 
• йога в гамаках, 
• йога для беременных, биомеханика. 

С 2010 года — наставничество учителя из Индии "Arya yoga shcool" — Елизавета постигает Йогу, как образ жизни

Прошла обучение у Александра Арабаджи — йога-практика с 2007 г.
Мастера в направлениях: 

• классической йоги, перинатальной,  
• детской, 
• antigravity yoga, оздоровительной практике.

В настоящее время область развития — остеопатия и метавитоника (Автор методики – профессор Эдуард Нейматов) — практические техники освобождения тела от блоков и зажимов, подход к телу как к единой структуре, за счет чего происходит не временное снятие симптома, а — «устранение препятствий» телу, — создание условий для его самоисцеления.

Общий стаж в сфере фитнеса
Более 10 лет:
- хатха йога (индия с 2012 года)
- флай и фит йога (Россия с 2018 года)
- звукотерапия (Москва с 2023 года)
- скэнартерапия (Москва с 2022 года)
- психологические разборы (Москва с 2022 года)

В данный период времени  создает свои  обучающие курсы для целостного оздоровления с помощью различных практик и инструментов по здоровью.

Параллельно принимает на сеансы остеопатии с элементами мануальной терапии.