На занятиях функциональной йогой мы не просто выполняем последовательность асан, а обучаемся выполнению асан.
Обучаясь новому движению, мы прокачиваем не только свое тело, но и мозг.
Да, функциональная йога во многом именно работа для мозга 😄 это очень важно в плане противодействия старению, и дает возможность продлить свою молодость: активную и деятельную.
🙏 Занятие строится таким образом, что и начинающие, и продолжающие могут заниматься одновременно. Каждый будет выполнять задачи, соответствующие уровню своей подготовки, и при этом идти в одном направлении со всей группой.
1️⃣ дыхательные практики
2️⃣ практики концентрации внимания
3️⃣ и, конечно же, практики расслабления
Все это вместе дает комплексный эффект хорошей физической нагрузки, переключения внимания внутрь себя и отличное расслабление после.
➖➖➖➖➖➖➖➖
14 сентября
10:00
50% скидка - 400р
➖➖➖➖➖➖➖➖
Записаться на открытый урок:
http://yogaramenskoe.ru/#rec579261858
Обучаясь новому движению, мы прокачиваем не только свое тело, но и мозг.
Да, функциональная йога во многом именно работа для мозга 😄 это очень важно в плане противодействия старению, и дает возможность продлить свою молодость: активную и деятельную.
🙏 Занятие строится таким образом, что и начинающие, и продолжающие могут заниматься одновременно. Каждый будет выполнять задачи, соответствующие уровню своей подготовки, и при этом идти в одном направлении со всей группой.
1️⃣ дыхательные практики
2️⃣ практики концентрации внимания
3️⃣ и, конечно же, практики расслабления
Все это вместе дает комплексный эффект хорошей физической нагрузки, переключения внимания внутрь себя и отличное расслабление после.
➖➖➖➖➖➖➖➖
14 сентября
10:00
50% скидка - 400р
➖➖➖➖➖➖➖➖
Записаться на открытый урок:
http://yogaramenskoe.ru/#rec579261858
