ПРОСТРАНСТВО, ГДЕ ОБЪЕДИНЯЮТСЯ НАПРАВЛЕНИЯ, ПРАКТИКИ И ЛЮДИ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО РАЗВИТИЯ И ОБРЕТЕНИЯ БАЛАНСА
Пробное занятие
400
ПОДРОБНЕЕ
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
В центре шумного города есть место, где в атмосфере домашнего уюта и покоя, происходит единение тела и духа. В зале, залитом солнечным светом и теплом, испаряются проблемы и тревоги. Останавливая хаос мыслей и концентрируясь на моменте настоящего, Вы осознаёте неуловимое «здесь и сейчас». Люди называют это дорогой к себе Истинному. Мы называем это Йогой.
СОБЫТИЯ
    НАПРАВЛЕНИЯ
    Расслабляющие, укрепляющие, хатха, Айенгара, флай, гимнастика берегини - в нашей студии 14 различных телесных и духовных практик.
    Развитие гибкости, баланса и выносливости
    РАСПИСАНИЕ
    Мы не просто выполняем какую-то последовательность асан, а именно обучаемся выполнению асан
    РАСПИСАНИЕ
    Начальная ступень в практиках, позволяет научиться контролировать внутренние энергетические потоки
    РАСПИСАНИЕ
    Оторваться от земли и парить, ощутить чувство свободы и безмятежности
    РАСПИСАНИЕ
    Йога - это не самосовершенствование, это принятие себя.
    Шэрон Гэннон
    ТАРИФЫ
    ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ
    * При покупке абонемента в день пробного - пробное занятие в подарок и минус 15% на первый абонемент
    ** Пакет включает в себя 2 сессии с руководителями студии (консультация коуча и энергосессия), 2 индивидуальных занятия с инструктором студии (установочное и коррекционное), групповой абонемент на 8 занятий
    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ
    ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ РАЗОВЫЕ ПРАКТИКИ
    СПЛИТ (ДЛЯ ДВОИХ)
    ИНСТРУКТОРЫ
    Наша команда - это уникальные, профессиональные эксперты, близкие по духу и мировоззрению
    Терапевтический коуч, игропрактик
    НАПРАВЛЕНИЕ
    Инструктор по йоге для беременных в гамаках и флай-йоге
    НАПРАВЛЕНИЕ
    Инструктор женской славянской йоги Сила Берегини
    НАПРАВЛЕНИЕ
    Инструктор по пилатесу
    НАПРАВЛЕНИЕ
    РАСПИСАНИЕ
    Записывая на занятие, вы даете согласие на обработку персональных данных.
    Чтобы всегда быть в курсе наших анонсов и мероприятий, приглашаем вас на наши аккаунты в социальных сетях, там же вы можете оперативно записываться на занятия, задавать вопросы.
    Дополнительные услуги
    Предлагаем новый проект «Корпоративная йога».
    Мы поможем создать эффективную программу поддержки физического и ментального здоровья сотрудников вашей компании
    Мы хотим наполнить вашу жизнь и ваш дом красивыми и полезными вещами
    Мы рады предложить Вам наш зал в аренду для проведения семинаров, репетиций, мастер-классов, фотосессий.
    Это многофункциональное пространство, которое идеально подходит для: индивидуальных сессий, для массажистов, телесных терапевтов, консультаций и не только
    ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ "КОРИАНДР"
    • Расположение
      Место силы в самом центре города Раменское уже более 11 лет
    • Разнообразие
      В нашем центре 6 направлений йоги, оздоровительная кунг-фу, славянская гимнастика Берегини
    • Опыт
      Наши инструкторы настоящие профессионалы в своем деле. Каждый вкладывает душу в своё направление
    • Комфорт
      Наш центр - теплое и уютное пространство со всем необходимым для практики
    • Отношение
      "Кориандр" наш второй дом, мы любим его всем сердцем и мечтаем, чтобы и вы его полюбили
    Получать актуальное расписание и быть в курсе последних событий нашей студии
    КОНТАКТЫ
    Phone: +7 (968) 800 83 73
    Email: koriandr.sentr@yandex.ru
    ПРИЛОЖЕНИЕ НАШЕЙ СТУДИИ ДОСТУПНО В
    СТУДИЯ "КОРИАНДР"

    СЕМИНАР «ЗДОРОВАЯ СПИНА»

    Приглашаем вас на специальное мероприятие посященное этой важной теме.

    Для кого: для мужчин, для женщин и подростков 14+ у кого есть

    🧐 проблемы со здоровьем спины

    🧐 проблемы с осанкой, стопами

    🧐 боли в шее, спине и не только

    🧐 сидячий образ жизни

    🧐 головные боли

    ☝️кто хочет осознанно заниматься на тренировках и прорабатывать свое тело.

    Вы найдете ответы на вопросы:

    ❔ как работает тело во время тренировки,

    ❔ как сильно влияет дыхательный цикл на эффективность упражнений,

    ❔ насколько эффективно занятия спортом помогают при болях в спине,



    И САМЫЙ ГЛАВНЫЙ …

    почему возникают боли в спине и как над этим работать, что можно сделать в домашних условиях, если возможность ходить в студию максимум 1-2 раза в неделю.

    💬Семинар будет с сильной теоретической и прикладной практической частью

    Теоретическая часть

    ▪️анатомия и физиология мышц спины

    ▪️врожденные и приобретенные проблемы со спиной

    ▪️нужно ли бороться с врожденными проблемами спины и как

    ▪️дыхательный цикл и как правильно дышать во время упражнений

    ▪️как включать мышцы в работу, чтобы эффект от занятий был еще больше

    ▪️базовые упражнения для спины на каждый день

    ▪️ответы на ваши вопросы

    Практическая часть

    ▪️полноценная тренировка по направлению «здоровая спина»

    ▪️закрепление теоретической части

    Ведущая семинара:

    Анастасия Перегудова - инструктор с медицинским образованием и опытом ведения восстановительных тренировок.

    Направления Анастасии «Здоровая спина», «Пластика тела», «Аэростретчинг»

    Дата: 13.04

    Время: 15:00-17:00

    ⬇️Инвестиция в свое здоровье:

    до 3 апреля - 1400₽

    4-12 апреля - 1700₽

    13 апреля в день мероприятия - 2500₽

    *Количество мест ограничено

    Записаться: http://yogaramenskoe.ru/#rec579261858
    Все новости
    Made on
    Tilda