ПРОСТРАНСТВО, ГДЕ ОБЪЕДИНЯЮТСЯ НАПРАВЛЕНИЯ, ПРАКТИКИ И ЛЮДИ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО РАЗВИТИЯ И ОБРЕТЕНИЯ БАЛАНСА
Начни
путь
к себе
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять и закрыть
Студия Кориандр — это пространство, где рождается диалог с собой. Через движение и тишину мы помогаем вам услышать свое тело, обрести внутренний покой и влюбиться в уникальный путь своего развития. Здесь нет соревнования, только поддержка и любовь к себе настоящему.
  • 5 ЗВЕЗД
    рейтинг в Яндекс. картах
  • 10+
    направлений для всех уровней подготовки
  • с 2011 года
    в сфере здоровья и саморазвития
  • 150+
    каждый месяц довольных клиентов
  • 30+
    дополнительных мероприятий в год: семинаров, лекций, открытых практик
СОБЫТИЯ
    НАПРАВЛЕНИЯ
    Наша миссия — открывать в каждом любовь к себе через практику йоги. Мы верим, что гармония тела и ума — это основа для здоровья, счастья и умиротворения. Приходите домой, к себе.
    Дыхание проникает глубже, освобождая зажимы и наполняя тело свежей энергией
    ПОДРОБНЕЕ
    РАСПИСАНИЕ
    Верните себе легкость движений и живите без боли
    ПОДРОБНЕЕ
    РАСПИСАНИЕ
    Фундамент здоровой личности и крепкого тела
    ПОДРОБНЕЕ
    РАСПИСАНИЕ
    Применение различных техник йоги для укрепления здоровья
    ПОДРОБНЕЕ
    РАСПИСАНИЕ
    АБОНЕМЕНТЫ
    Абонемент «СТАРТ»
    4 занятия / 1 месяц
    Идеально для знакомства и регулярности, что бы попробовать разные направления и вырабатывать привычку к практике.
    • 4 занятия на любое направление
    • 21 день, чтобы активировать абонемент
    • Срок действия 1 месяц
    • 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
    Клубная цена
    4 000
    Обычная цена
    4 600
    Абонемент «РИТМ»
    8 занятиЙ / 1 месяц
    Для тех, кто готов погрузиться глубже и почувствовать эффект.
    • 8 занятий на любое направление
    • 21 день, чтобы активировать абонемент
    • Срок действия 1 месяц
    • 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
    Клубная цена
    7 200
    Обычная цена
    8 300
    Абонемент «ПОТОК»
    12 занятиЙ / 2 месяцА
    2 месяца — идеальное время, чтобы практика перестала быть «задачей» и превратилась в естественный поток недели.
    • 12 занятий на любое направление
    • 21 день, чтобы активировать абонемент
    • Срок действия 2 месяца
    • 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
    Клубная цена
    10 200
    Обычная цена
    11 700
    Абонемент «БАЛАНС»
    24 занятия / 3 месяцА
    Системная практика для устойчивых результатов. Наиболее выгодный формат для комфортной частоты посещений.
    • 24 занятия на все направления
    • 21 день, чтобы активировать абонемент
    • Срок действия 3 месяца
    • 14 дней заморозки на случай отпуска или болезни
    Клубная цена
    18 000
    Обычная цена
    20 700
    Абонемент «ПУЛЬС»
    Для тех, кто уже попробовал абонемент "Старт" и готов двигаться дальше.
    • 6 занятий на любое направление
    • 21 день, чтобы активировать абонемент
    • Срок действия 1 месяц
    • 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
    Клубная цена
    5 600
    Обычная цена
    6 450
    6 занятиЙ / 1 месяц
    ИНСТРУКТОРЫ
    Наша команда - это уникальные, профессиональные эксперты, близкие по духу и мировоззрению
    Руководитель студии
    Инструктор по направлениям дыхательные практики и звуковая колыбель
    ПОДРОБНЕЕ
    НАПРАВЛЕНИЕ
    Инструктор по функциональной йоге и интервальной йоге
    ПОДРОБНЕЕ
    НАПРАВЛЕНИЕ
    Инструктор по детской йоге
    ПОДРОБНЕЕ
    НАПРАВЛЕНИЕ
    Инструктор по направлениям Мобилити, Здоровая спина и Пилатес
    ПОДРОБНЕЕ
    НАПРАВЛЕНИЕ
    АННА РОМАДИНА
    Инструктор по направлениям Здоровая спина, пилатесу и мобилити
    Инструктор с 20 летним стажем, имею высшее физкультурное образование, сертифицированный тренер Федерации аэробики России, слушатель курса «Основы персонального тренинг» CrowSchool, сертифицированный тренер направлений mindbody, в том числе по направлению Калланетика.

    Имею опыт в адаптации детей с нарушением слуха и работе с беременными.

    Цель: помочь людям стать более активными, улучшить качество жизни через движение.

    Если тело это храм души, то в этом случае я хочу дать инструменты и помочь людям в том, чтоб этот храм был еще прекраснее.
    АННА ГОРБАТЮК
    Инструктор по направления Дыхательные практики и Звуковая колыбель
    Руководитель студии «Кориандр», дипломированный специалист по дыхательной терапии, звукотерапевт, преподаватель вокальной йоги, фортепиано и музыкально-теоретических дисциплин.

    Я помогаю людям восстанавливать контакт с собой через дыхание, движение и живой звук. Мои многолетние практики и образование в области работы с телом и голосом переплелись в два бережных направления, которые я веду в студии: «Дыхательные практики» и «Звуковая колыбель».

    "Для меня дыхание — это не просто физиология. Это мостик между умом и сердцем. Я практикую дыхательно-двигательные техники больше пяти лет, и они полностью переписали мой образ мыслей, тело и внутреннее состояние. Окончив обучение и начав преподавать, я с огромным трепетом наблюдаю, как преображаются люди, стоит им впустить в свою жизнь практику осознанного дыхания. Я хочу, чтобы как можно больше людей открыли для себя этот простой и мощный инструмент заботы о себе."
    ОЛЬГА ТИХАНКИНА
    Инструктор по функциональной йоге и йогатерапии
    Преподаю йогу с 2017 г.
    Опыт личной практики йоги - с 2008 года
    2017-2023 гг. работала в центре йоги “Прана” г. Москва

    2024-2026 - в настоящее время обучаюсь физической реабилитации, йогатерапии в «Институте традиционных систем оздоровления» (ИТСО) у Агапкина Сергея Николаевича

    Впервые я пришла на йогу в 2008 году, какое-то время она была для меня альтернативой тренировкам в фитнес-центре. Но постепенно йога стала настолько меня увлекать, что вытеснила из моей жизни всю остальную физическую активность, и я начала посещать занятия различных стилей и направлений в йоге, разных учителей - искала то, что подойдет именно мне.

    Настоящее же более внимательное погружение в йогу началось лишь спустя время - в 2014 году с моей первой поездки в Индию и знакомства с Аштанга йогой. И тогда же я начала изучать йогу глубже, читать литературу, интересоваться философией йоги. Как-то незаметно йога стала неотъемлемой частью моей жизни.

    В 2017 году я поступила на свой первый курс для преподавателей йоги в центре йоги «Прана», г.Москва - на самом деле чисто для себя, чтобы ещё тщательнее изучить то, чем я и так занималась уже много лет. Но в процессе обучения выяснилось, что йога не просто классный вид активности, который мне нравится, но действительно делает людей здоровее, счастливее, повышает стрессоустойчивость и ещё много чего хорошего делает с людьми) И так я приняла решение, что могу и хочу преподавать. С тех самых пор преподавание йоги - это моя основная и очень любимая работа.

    Образование:

    ● 2022-2023 - Годовой курс для преподавателей йоги (тичерз-курс) “Институт современной теории и практики йоги”, диплом гос.образца, квалификация “Тренер-преподаватель”
    ● 2022 - Семинар для преподавателей (мини-тичерз) “Йога. Культура движения”, Игорь Пантюшев
    ● 2020, 2021 - Обучение традиционному тайскому массажу 1 и 2 уровень, Metta School с официальным сертификатом международного образца Школы тайского массажа ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной Министерством образования Таиланда
    ● 2020 - Курс для преподавателей йога-нидры, Илья Журавлев
    ● 2018-2019 и 2019-2020 - обучалась у носителя традиции Аштанга йоги Шарата Джойса, г.Майсор, Индия
    ● 2018 - Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах, Дмитрий Демин и Михаил Галаев
    ● 2017-2018 - Годовой курс для преподавателей (тичерз-курс) в центре йоги “Прана”, право преподавания в группах среднего уровня
    РАСПИСАНИЕ
    Записывая на занятие, вы даете согласие на обработку персональных данных.
    Результаты, к которым вы можете прийти вместе с нами
    • Здоровье, гибкость и энергия
      Когда хочешь разбудить своё тело, вернуть ему естественную лёгкость движений и почувствовать прилив сил для яркой жизни.
    • Уверенность в себе
      Когда хочешь найти опору внутри себя, избавиться от стресса и вернуть эмоциональную стабильность.
    • Ресурсное состояние
      Когда наполняешься красотой, влюбляешься в себя и восстанавливаешь ресурс.
    • Спокойствие и умиротворение ума
      Когда нужна внутренняя тишина, чтобы остановить бесконечный поток мыслей и обрести ясность, контакт с настоящим моментом.
    Чтобы всегда быть в курсе наших анонсов и мероприятий, приглашаем вас на наши аккаунты в социальных сетях, там же вы можете оперативно записываться на занятия, задавать вопросы.
    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
    Подробнее
    Предлагаем новый проект «Корпоративная йога».
    Мы поможем создать эффективную программу поддержки физического и ментального здоровья сотрудников вашей компании
    Подробнее
    ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ "КОРИАНДР"
    • Расположение
      Наше пространство находится в самом сердце Раменского, всего в нескольких минутах ходьбы от городского парка на территории фабричного городка.
    • Разнообразие
      Практика, которая говорит с вами.
      12 направлений — от классической хатхи до славянской гимнастики Берегини. Вы можете искать и менять форматы, не меняя студию.
    • Опыт и профессионализм
      Наши инструкторы — настоящие профессионалы в своем деле. Их опыт и бережный подход помогают вам заниматься безопасно и осознанно, чувствуя каждое изменение в теле.
    • Комфорт
      Вас окружает уютная атмосфера, качественный инвентарь и забота. Всё создано для того, чтобы вы могли отключиться от внешнего мира и сосредоточиться на себе.
    • Поддержка
      «Кориандр» — это сообщество. Здесь вас ждут не как клиента, а как часть большой семьи, где ценят ваше развитие и радуются вашим успехам.
    • Мобильность
      Вы всегда в курсе актуального расписания и событий. Просто откройте наше приложение или сайт — и планируйте свою практику легко.
    КОНТАКТЫ
    Phone: +7 (968) 800 83 73 (администратор)
    +7 (926) 526 69 97 (руководитель)
    Email: koriandr.sentr@yandex.ru
    ПРИЛОЖЕНИЕ НАШЕЙ СТУДИИ ДОСТУПНО В
    СТУДИЯ "КОРИАНДР"

    НЕДЕЛЯ ОТКРЫТЫХ ПРАКТИК

    🔥 7 видов йоги, дыхание, гамаки, TRX, пилатес, МФР, стретчинг, суставная, практики для здоровой спины и даже женские практики.

    Это не просто тренировки. Это пространство, где через движение возвращается ваше здоровье, природная энергия, уходят зажимы, больше никакой «тяжелой головы» к вечеру, а отражение в зеркале - это сияющие глаза, легкие движения, грация и гибкость.

    ✨ Без подвигов, без надрыва

    ✨ С выбором удобного времени

    ✨ В центре города у парка

    💥 Какая польза:

    💰 Любое открытое занятие вместо 1300₽ — всего за 500₽.

    🎁 Подарки, сюрпризы, вкусности, приятные мелочи, розыгрыши и море позитива.

    🧘🏻‍♀️ Свобода выбора - 33 занятия под любую задачу. Можно посетить сразу несколько!

    🌿 Уютный зал, где можно после занятия поболтать за чашкой травяного чая.

    ❌ Отбрось сомнения

    🌿 «Сложно, я никогда не занималась» - 50% гостей впервые встали на коврик именно у нас. Наши инструкторы говорят на понятном языке, профессиональные, бережные и внимательные.

    🌿 «Нет времени» - Расписание составлено с 8:00 до 21:00 в будни и выходные. Вы точно найдете подходящее время.

    🌿 «Вопрос цены» Специально для недели открытых практик цена снижена в 3 раза. 500 рублей - цена одной чашки кофе с десертом, которые не сделают вашу спину здоровой.

    🌿 «Некачественные услуги, пробовала - не понравилось, нет доверия» - Студия работает более 14 лет, общий стаж инструкторов студии более 80 лет, более 150 довольных клиентов, рейтинг 5 ⭐️ и Хорошее место ‘26, а светлое, просторное помещение оснащено всем необходимым инвентарем (коврики, блоки, одеяла, гамаки).

    🎁 СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ С 25-31 МАЯ

    ✨ Новичкам в день первого посещения скидка 15% на первый абонемент.

    ✨ Для всех - скидка 10% на любой абонемент при покупке в дни практик.

    ✨ А если берете абонемент на 12+ занятий - специальный подарок от студии!

    ⚠️ Количество мест на каждый класс строго ограничено.

    Количество практик, которые можно посетить - неограниченно.

    📝 Как записаться:

    Онлайн с 17 мая на сайте

    https://yogaramenskoe.ru/page39911480html

    ✅ Обязательна предоплата для фиксации места

    ✨ Ваше обновление начинается здесь
    Все новости
    Made on
    Tilda