Друзья, у нас появился красивый сайт по летним практикам с описанием и галереей всех локаций.
Выбирайте) ждём хорошей погоды 🤞
http://yogaramenskoe.ru/page71620875.html
Выбирайте) ждём хорошей погоды 🤞
http://yogaramenskoe.ru/page71620875.html
ПРОСТРАНСТВО, ГДЕ ОБЪЕДИНЯЮТСЯ НАПРАВЛЕНИЯ, ПРАКТИКИ И ЛЮДИ ДЛЯ СОВМЕСТНОГО РАЗВИТИЯ И ОБРЕТЕНИЯ БАЛАНСА
Начни
путь
к себе
путь
к себе
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Пробное занятие - 500 рублей
При покупке абонемента в день пробного -
пробное занятие в подарок и минус 15% на первый абонемент
При покупке абонемента в день пробного -
пробное занятие в подарок и минус 15% на первый абонемент
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Студия Кориандр — это пространство, где рождается диалог с собой. Через движение и тишину мы помогаем вам услышать свое тело, обрести внутренний покой и влюбиться в уникальный путь своего развития. Здесь нет соревнования, только поддержка и любовь к себе настоящему.
-
5 ЗВЕЗДрейтинг в Яндекс. картах
-
10+направлений для всех уровней подготовки
-
с 2011 годав сфере здоровья и саморазвития
-
150+каждый месяц довольных клиентов
-
30+дополнительных мероприятий в год: семинаров, лекций, открытых практик
СОБЫТИЯ
НАПРАВЛЕНИЯ
Наша миссия — открывать в каждом любовь к себе через практику йоги. Мы верим, что гармония тела и ума — это основа для здоровья, счастья и умиротворения. Приходите домой, к себе.
Дыхание проникает глубже, освобождая зажимы и наполняя тело свежей энергией
Верните себе легкость движений и живите без боли
Фундамент здоровой личности и крепкого тела
Применение различных техник йоги для укрепления здоровья
АБОНЕМЕНТЫ
Абонемент «СТАРТ»
4 занятия / 1 месяц
Идеально для знакомства и регулярности, что бы попробовать разные направления и вырабатывать привычку к практике.
- 4 занятия на любое направление
- 21 день, чтобы активировать абонемент
- Срок действия 1 месяц
- 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
Клубная цена
4 000
Обычная цена
4 600
Абонемент «РИТМ»
8 занятия / 1 месяц
Для тех, кто готов погрузиться глубже и почувствовать эффект.
- 8 занятий на любое направление
- 21 день, чтобы активировать абонемент
- Срок действия 1 месяц
- 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
Клубная цена
7 200
Обычная цена
8 300
Абонемент «ПОТОК»
12 занятия / 2 месяц
2 месяца — идеальное время, чтобы практика перестала быть «задачей» и превратилась в естественный поток недели.
- 12 занятий на любое направление
- 21 день, чтобы активировать абонемент
- Срок действия 2 месяц
- 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
Клубная цена
10 200
Обычная цена
11 700
Абонемент «БАЛАНС»
24 занятия / 3 месяц
Системная практика для устойчивых результатов. Наиболее выгодный формат для комфортной частоты посещений.
- 24 занятия на все направления
- 21 день, чтобы активировать абонемент
- Срок действия 3 месяца
- 14 дней заморозки на случай отпуска или болезни
Клубная цена
18 000
Обычная цена
20 700
Абонемент «ПУЛЬС»
Для тех, кто уже попробовал абонемент "Старт" и готов двигаться дальше.
- 6 занятий на любое направление
- 21 день, чтобы активировать абонемент
- Срок действия 1 месяц
- 7 дней заморозки на случай отпуска или болезни
Клубная цена
5 600
Обычная цена
6 450
ИНСТРУКТОРЫ
Наша команда - это уникальные, профессиональные эксперты, близкие по духу и мировоззрению
Руководитель студии
Инструктор по направлениям дыхательные практики и звуковая колыбель
Инструктор по направлениям дыхательные практики и звуковая колыбель
Инструктор по функциональной йоге и интервальной йоге
Инструктор по детской йоге
Инструктор по направлениям Мобилити, Здоровая спина и Пилатес
АННА РОМАДИНА
Инструктор по направлениям Здоровая спина, пилатесу и мобилити
Инструктор с 20 летним стажем, имею высшее физкультурное образование, сертифицированный тренер Федерации аэробики России, слушатель курса «Основы персонального тренинг» CrowSchool, сертифицированный тренер направлений mindbody, в том числе по направлению Калланетика.
Имею опыт в адаптации детей с нарушением слуха и работе с беременными.
Цель: помочь людям стать более активными, улучшить качество жизни через движение.
Если тело это храм души, то в этом случае я хочу дать инструменты и помочь людям в том, чтоб этот храм был еще прекраснее.
Имею опыт в адаптации детей с нарушением слуха и работе с беременными.
Цель: помочь людям стать более активными, улучшить качество жизни через движение.
Если тело это храм души, то в этом случае я хочу дать инструменты и помочь людям в том, чтоб этот храм был еще прекраснее.
Анастасия Дмитриева
Педагог дополнительного образования, учитель детской йоги, член Федерации Кундалини йоги
Образование высшее, в 2023 году прошла профессиональную подготовку с присвоением квалификации «Педагог дополнительного образования детей и взрослых»
В 2024 году окончила Международную школу учителей детской йоги Shiny Yoga Kids.
Прошла обучение с получением сертификата по курсам:
«Азбука воспитания»
«Женщина. Мама. Психолог: как реализовать себя в помогающей профессии»
«Послушные дети без крика и наказания».
Большой опыт работы с детьми и подростками с 2018 года.
"Для меня учитель детской йоги не просто профессия, а любимое дело, в котором соединились две мои большие любви: дети и йога. Я вижу в каждом ребенке целый мир — со своим характером, темпом, эмоциями и огромным потенциалом. И моя задача — бережно помочь этому миру раскрыться.
Я создаю на занятиях безопасную атмосферу, где каждого ребенка принимают таким, какой он есть. Мне важно, чтобы после занятия дети уходили с расслабленными плечами, спокойным дыханием и ощущением, что их любят и понимают. Я не делаю из детей йогов. Я помогаю им быть счастливее, устойчивее и добрее к себе — а значит, и к миру вокруг.
Образование высшее, в 2023 году прошла профессиональную подготовку с присвоением квалификации «Педагог дополнительного образования детей и взрослых»
В 2024 году окончила Международную школу учителей детской йоги Shiny Yoga Kids.
Прошла обучение с получением сертификата по курсам:
«Азбука воспитания»
«Женщина. Мама. Психолог: как реализовать себя в помогающей профессии»
«Послушные дети без крика и наказания».
Большой опыт работы с детьми и подростками с 2018 года.
"Для меня учитель детской йоги не просто профессия, а любимое дело, в котором соединились две мои большие любви: дети и йога. Я вижу в каждом ребенке целый мир — со своим характером, темпом, эмоциями и огромным потенциалом. И моя задача — бережно помочь этому миру раскрыться.
Я создаю на занятиях безопасную атмосферу, где каждого ребенка принимают таким, какой он есть. Мне важно, чтобы после занятия дети уходили с расслабленными плечами, спокойным дыханием и ощущением, что их любят и понимают. Я не делаю из детей йогов. Я помогаю им быть счастливее, устойчивее и добрее к себе — а значит, и к миру вокруг.
- Если вы хотите подарить ребенку не просто занятие, а опору на всю жизнь — приходите. Я буду рада познакомиться с вами и вашим ребенком. Давайте вместе сделаем его детство чуть более осознанным, здоровым и радостным."
АННА ГОРБАТЮК
Инструктор по направления Дыхательные практики и Звуковая колыбель
Руководитель студии «Кориандр», дипломированный специалист по дыхательной терапии, звукотерапевт, преподаватель вокальной йоги, фортепиано и музыкально-теоретических дисциплин.
Я помогаю людям восстанавливать контакт с собой через дыхание, движение и живой звук. Мои многолетние практики и образование в области работы с телом и голосом переплелись в два бережных направления, которые я веду в студии: «Дыхательные практики» и «Звуковая колыбель».
"Для меня дыхание — это не просто физиология. Это мостик между умом и сердцем. Я практикую дыхательно-двигательные техники больше пяти лет, и они полностью переписали мой образ мыслей, тело и внутреннее состояние. Окончив обучение и начав преподавать, я с огромным трепетом наблюдаю, как преображаются люди, стоит им впустить в свою жизнь практику осознанного дыхания. Я хочу, чтобы как можно больше людей открыли для себя этот простой и мощный инструмент заботы о себе."
Я помогаю людям восстанавливать контакт с собой через дыхание, движение и живой звук. Мои многолетние практики и образование в области работы с телом и голосом переплелись в два бережных направления, которые я веду в студии: «Дыхательные практики» и «Звуковая колыбель».
"Для меня дыхание — это не просто физиология. Это мостик между умом и сердцем. Я практикую дыхательно-двигательные техники больше пяти лет, и они полностью переписали мой образ мыслей, тело и внутреннее состояние. Окончив обучение и начав преподавать, я с огромным трепетом наблюдаю, как преображаются люди, стоит им впустить в свою жизнь практику осознанного дыхания. Я хочу, чтобы как можно больше людей открыли для себя этот простой и мощный инструмент заботы о себе."
ОЛЬГА ТИХАНКИНА
Инструктор по функциональной йоге и йогатерапии
Преподаю йогу с 2017 г.
Опыт личной практики йоги - с 2008 года
2017-2023 гг. работала в центре йоги “Прана” г. Москва
2024-2026 - в настоящее время обучаюсь физической реабилитации, йогатерапии в «Институте традиционных систем оздоровления» (ИТСО) у Агапкина Сергея Николаевича
Впервые я пришла на йогу в 2008 году, какое-то время она была для меня альтернативой тренировкам в фитнес-центре. Но постепенно йога стала настолько меня увлекать, что вытеснила из моей жизни всю остальную физическую активность, и я начала посещать занятия различных стилей и направлений в йоге, разных учителей - искала то, что подойдет именно мне.
Настоящее же более внимательное погружение в йогу началось лишь спустя время - в 2014 году с моей первой поездки в Индию и знакомства с Аштанга йогой. И тогда же я начала изучать йогу глубже, читать литературу, интересоваться философией йоги. Как-то незаметно йога стала неотъемлемой частью моей жизни.
В 2017 году я поступила на свой первый курс для преподавателей йоги в центре йоги «Прана», г.Москва - на самом деле чисто для себя, чтобы ещё тщательнее изучить то, чем я и так занималась уже много лет. Но в процессе обучения выяснилось, что йога не просто классный вид активности, который мне нравится, но действительно делает людей здоровее, счастливее, повышает стрессоустойчивость и ещё много чего хорошего делает с людьми) И так я приняла решение, что могу и хочу преподавать. С тех самых пор преподавание йоги - это моя основная и очень любимая работа.
Образование:
● 2022-2023 - Годовой курс для преподавателей йоги (тичерз-курс) “Институт современной теории и практики йоги”, диплом гос.образца, квалификация “Тренер-преподаватель”
● 2022 - Семинар для преподавателей (мини-тичерз) “Йога. Культура движения”, Игорь Пантюшев
● 2020, 2021 - Обучение традиционному тайскому массажу 1 и 2 уровень, Metta School с официальным сертификатом международного образца Школы тайского массажа ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной Министерством образования Таиланда
● 2020 - Курс для преподавателей йога-нидры, Илья Журавлев
● 2018-2019 и 2019-2020 - обучалась у носителя традиции Аштанга йоги Шарата Джойса, г.Майсор, Индия
● 2018 - Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах, Дмитрий Демин и Михаил Галаев
● 2017-2018 - Годовой курс для преподавателей (тичерз-курс) в центре йоги “Прана”, право преподавания в группах среднего уровня
Опыт личной практики йоги - с 2008 года
2017-2023 гг. работала в центре йоги “Прана” г. Москва
2024-2026 - в настоящее время обучаюсь физической реабилитации, йогатерапии в «Институте традиционных систем оздоровления» (ИТСО) у Агапкина Сергея Николаевича
Впервые я пришла на йогу в 2008 году, какое-то время она была для меня альтернативой тренировкам в фитнес-центре. Но постепенно йога стала настолько меня увлекать, что вытеснила из моей жизни всю остальную физическую активность, и я начала посещать занятия различных стилей и направлений в йоге, разных учителей - искала то, что подойдет именно мне.
Настоящее же более внимательное погружение в йогу началось лишь спустя время - в 2014 году с моей первой поездки в Индию и знакомства с Аштанга йогой. И тогда же я начала изучать йогу глубже, читать литературу, интересоваться философией йоги. Как-то незаметно йога стала неотъемлемой частью моей жизни.
В 2017 году я поступила на свой первый курс для преподавателей йоги в центре йоги «Прана», г.Москва - на самом деле чисто для себя, чтобы ещё тщательнее изучить то, чем я и так занималась уже много лет. Но в процессе обучения выяснилось, что йога не просто классный вид активности, который мне нравится, но действительно делает людей здоровее, счастливее, повышает стрессоустойчивость и ещё много чего хорошего делает с людьми) И так я приняла решение, что могу и хочу преподавать. С тех самых пор преподавание йоги - это моя основная и очень любимая работа.
Образование:
● 2022-2023 - Годовой курс для преподавателей йоги (тичерз-курс) “Институт современной теории и практики йоги”, диплом гос.образца, квалификация “Тренер-преподаватель”
● 2022 - Семинар для преподавателей (мини-тичерз) “Йога. Культура движения”, Игорь Пантюшев
● 2020, 2021 - Обучение традиционному тайскому массажу 1 и 2 уровень, Metta School с официальным сертификатом международного образца Школы тайского массажа ТМС (Thai Massage School of Chiang Mai), аккредитованной Министерством образования Таиланда
● 2020 - Курс для преподавателей йога-нидры, Илья Журавлев
● 2018-2019 и 2019-2020 - обучалась у носителя традиции Аштанга йоги Шарата Джойса, г.Майсор, Индия
● 2018 - Обучающий курс по отстройкам и правкам в асанах, Дмитрий Демин и Михаил Галаев
● 2017-2018 - Годовой курс для преподавателей (тичерз-курс) в центре йоги “Прана”, право преподавания в группах среднего уровня
РАСПИСАНИЕ
Записывая на занятие, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Результаты, к которым вы можете прийти вместе с нами
-
Здоровье, гибкость и энергияКогда хочешь разбудить своё тело, вернуть ему естественную лёгкость движений и почувствовать прилив сил для яркой жизни. -
Уверенность в себеКогда хочешь найти опору внутри себя, избавиться от стресса и вернуть эмоциональную стабильность. -
Ресурсное состояниеКогда наполняешься красотой, влюбляешься в себя и восстанавливаешь ресурс. -
Спокойствие и умиротворение умаКогда нужна внутренняя тишина, чтобы остановить бесконечный поток мыслей и обрести ясность, контакт с настоящим моментом.
Чтобы всегда быть в курсе наших анонсов и мероприятий, приглашаем вас на наши аккаунты в социальных сетях, там же вы можете оперативно записываться на занятия, задавать вопросы.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ
Предлагаем новый проект «Корпоративная йога».
Мы поможем создать эффективную программу поддержки физического и ментального здоровья сотрудников вашей компании
Мы поможем создать эффективную программу поддержки физического и ментального здоровья сотрудников вашей компании
ПОЧЕМУ ВЫБИРАЮТ "КОРИАНДР"
-
РасположениеНаше пространство находится в самом сердце Раменского, всего в нескольких минутах ходьбы от городского парка на территории фабричного городка. -
РазнообразиеПрактика, которая говорит с вами.
12 направлений — от классической хатхи до славянской гимнастики Берегини. Вы можете искать и менять форматы, не меняя студию. -
Опыт и профессионализмНаши инструкторы — настоящие профессионалы в своем деле. Их опыт и бережный подход помогают вам заниматься безопасно и осознанно, чувствуя каждое изменение в теле. -
КомфортВас окружает уютная атмосфера, качественный инвентарь и забота. Всё создано для того, чтобы вы могли отключиться от внешнего мира и сосредоточиться на себе. -
Поддержка«Кориандр» — это сообщество. Здесь вас ждут не как клиента, а как часть большой семьи, где ценят ваше развитие и радуются вашим успехам. -
МобильностьВы всегда в курсе актуального расписания и событий. Просто откройте наше приложение или сайт — и планируйте свою практику легко.
Получать актуальное расписание и быть в курсе последних событий нашей студии
КОНТАКТЫ
Phone: +7 (968) 800 83 73 (администратор)
+7 (926) 526 69 97 (руководитель)
Email: koriandr.sentr@yandex.ru
+7 (926) 526 69 97 (руководитель)
Email: koriandr.sentr@yandex.ru
